Frittata de Espárragos y Queso de Cabra

Name: Frittata de Espárragos y Queso de Cabra
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible manojo pequeño de espárragos, puntas leñosas arrancadas, picadas (aproximadamente; 7 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 85 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO queso de cabra desmenuzado; 1 cebolla finamente picada; 4 camarones y venas Sal y pimienta; 1 1 cucharada de orégano seco mantequilla sin sal

La frittata de espárragos y queso de cabra podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 15g de grasa y un total de 210 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra espárragos, huevos, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Frittata de Espárragos Asados y Queso de Cabra, Sartén Frittata de Primavera con Espárragos y Queso de Cabra, y Frittata de Pascua con Espárragos, Queso de Cabra y Hierbas de Primavera.

Instrucciones

En una sartén antiadherente a prueba de horno de 8 pulgadas o en una sartén de hierro fundido, derrita la mantequilla a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté transparente, durante unos 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue los espárragos, espolvoree con sal y pimienta y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos, unos 6 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Espárragos

Precaliente la parrilla a fuego alto. En un tazón mediano, mezcle los huevos; sazone con sal y pimienta adicionales.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Huevo

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Batir

Tazón

Vierta los huevos sobre la mezcla de cebolla y espárragos, revuelva para combinar, luego salpique la superficie con queso de cabra. Cocine, sin remover, hasta que los huevos se cuajen en el fondo y comiencen a cuajar en la parte superior, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Queso De Cabra

Espárragos

Cebolla

Huevo

Transfiera la sartén al horno y ase a la parrilla, de 4 a 5 pulgadas del elemento calefactor, hasta que los huevos estén completamente cuajados y comiencen a dorarse, de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén

Horno

Cortar en gajos y servir caliente o a temperatura ambiente.