Frittata de Espárragos

Name: Frittata de Espárragos
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) lanzas finas de espárragos, recortadas; 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 2 (puede ser o desnatar) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 2 grande Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional; 4 grande huevos; 2 (invierno) albahaca fresca picada; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa marinara embotellada o casera; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones en rodajas, picados en trozos grandes; 2 (puede ser o desnatar) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 2 (puede ser o desnatar) orégano fresco picado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso Asiago o parmesano rallado; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 43 Nueces del tipo que quieras (picadas) espagueti fino sin cocer, partido por la mitad; 2 (invierno) agua o leche baja en grasa al 1%

La frittata de espárragos podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de la comida de la mañana. Esta receta sirve 8 y cuesta 80 centavos por porción. Una porción contiene 111 calorías, 7g de proteína, y 5g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de cebolla, pimienta, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Frittata de Espárragos, Frittata de Espárragos, y Frittata de Espárragos para Dos para recetas similares.

Instrucciones

Hierva 6 tazas de agua y 1 cucharadita de sal; agregue la pasta y hierva durante 6 minutos o hasta que esté casi tierna.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agua

Sal

Mientras se cocina la pasta, combine 4 huevos y los siguientes 4 ingredientes en un tazón mediano; revuelva bien con un batidor. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Huevo

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Cortar los espárragos en trozos de 1 1/2 pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Coloque el aceite y la mantequilla en una sartén antiadherente de 10 pulgadas a prueba de horno y colóquela a fuego medio-alto hasta que la mantequilla se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla