Frittata de Espinacas y Patata
Necesita un plato principal vegetariano y sin gluten? La frittata de espinacas y papas podría ser una receta increíble para probar. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 20g de grasa y un total de 306 calorías. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de pimienta molida, sal, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Frittata de Patata, Jamón y Espinacas, Frittata de Patata, Pimienta y Espinacas, y Espinacas Frescas y Patatas Fritas Nuevas.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 450 grados F. Coloque una bandeja para hornear en el horno para precalentar.
Equipo que necesitarás![Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches]()
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches![Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir]()
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir2
En un tazón grande, combine 1 cucharada de aceite de canola con 1 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás![8 Rebanadas (de 1/4 De Pulgada) De Grosor De Queso Suizo]()
8 Rebanadas (de 1/4 De Pulgada) De Grosor De Queso Suizo![Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor]()
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor![1/2 Taza De Vino Marsala Dulce]()
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
8 Rebanadas (de 1/4 De Pulgada) De Grosor De Queso Suizo
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1/2 Taza De Vino Marsala DulceEquipo que necesitarás![Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.]()
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.3
Agregue las papas en rodajas al tazón y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás![Patatas Peladas En Rodajas Y Cocidas]()
Patatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasEquipo que necesitarás![Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.]()
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.4
Retire la bandeja para hornear del horno y agregue las rodajas de patata, asegurándose de que estén todas en una sola capa.
Ingredientes que necesitarás![Patatas Peladas En Rodajas Y Cocidas]()
Patatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasEquipo que necesitarás![Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches]()
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches![Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir]()
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir5
Transfiera al horno y hornee durante 8 minutos.
Equipo que necesitarás![Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir]()
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir6
En una sartén, caliente las 2 cucharadas restantes del aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás![1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado]()
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, PicadoEquipo que necesitarás![1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo]()
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo7
Añadir la cebolla y saltear durante 2 minutos. Agregue el ajo y las espinacas y saltee durante otros 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás![1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena]()
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena![1 Botella (11-1/2 Onzas) De Salsa Agridulce, Dividida]()
1 Botella (11-1/2 Onzas) De Salsa Agridulce, Dividida![Cebollas Fritas Con Queso Cheddar]()
Cebollas Fritas Con Queso Cheddar
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
1 Botella (11-1/2 Onzas) De Salsa Agridulce, Dividida
Cebollas Fritas Con Queso Cheddar8
En un tazón grande, mezcle los huevos, la leche y el resto de la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás![Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea]()
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea![(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot]()
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot![Panecillos Blancos Para La Cena]()
Panecillos Blancos Para La Cena
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Panecillos Blancos Para La CenaEquipo que necesitarás![1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente]()
1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura Ambiente![Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.]()
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
1/3 Taza De Mascarpone, A Temperatura AmbienteComo El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.9
Mezcle el queso y la mezcla de cebolla y espinacas y reserve.
Ingredientes que necesitarás![1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena]()
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena![Cortado En Cubos De 1 Pulgada]()
Cortado En Cubos De 1 Pulgada![Cebollas Fritas Con Queso Cheddar]()
Cebollas Fritas Con Queso Cheddar
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCebollas Fritas Con Queso Cheddar10
Rocíe una sartén a prueba de horno con aerosol antiadherente para cocinar. Baja el horno a 350 grados F.
Ingredientes que necesitarás![Estragón Opcional]()
Estragón Opcional
Estragón OpcionalEquipo que necesitarás![1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo]()
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo![Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir]()
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
1 Taza De Mezcla Para Pastel AmarilloAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir11
Retirar las patatas del horno y agregar a la sartén.
Ingredientes que necesitarás![Patatas Peladas En Rodajas Y Cocidas]()
Patatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasEquipo que necesitarás![1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo]()
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo![Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir]()
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
1 Taza De Mezcla Para Pastel AmarilloAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir12
Vierta la mezcla de huevo y transfiera la sartén al horno.
Ingredientes que necesitarás![(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot]()
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The FootEquipo que necesitarás![1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo]()
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo![Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir]()
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
1 Taza De Mezcla Para Pastel AmarilloAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir13
Hornee hasta que los huevos se hayan cuajado, aproximadamente de 30 a 35 minutos.
Ingredientes que necesitarás![(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot]()
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The FootEquipo que necesitarás![Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir]()
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirEquipo
Ingredientes
3Corteza: migas de galletas graham![aceite de canola, dividido]()
aceite de canola, dividido4![(parcialmente y)]()
(parcialmente y)283chile habanero![caja de espinacas picadas congeladas, descongeladas y exprimidas con agua]()
caja de espinacas picadas congeladas, descongeladas y exprimidas con agua2cp. vegetales (es decir, espinacas)![ajo picado]()
ajo picado1cp. vegetales (es decir, espinacas)![2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo]()
2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo2371 libra de Mafaldi fresco si es posible![panecillos blancos para la cena]()
panecillos blancos para la cena1![patata rojiza, en rodajas finas]()
patata rojiza, en rodajas finas2cp. vegetales (es decir, espinacas)![1/2 taza de vino marsala dulce]()
1/2 taza de vino marsala dulce1181 libra de Mafaldi fresco si es posible![queso mozzarella rallado]()
queso mozzarella rallado11 litro de leche entera, a temperatura ambiente![cebolla amarilla, cortada en cubitos]()
cebolla amarilla, cortada en cubitos
aceite de canola, dividido4
(parcialmente y)283chile habanero
caja de espinacas picadas congeladas, descongeladas y exprimidas con agua2cp. vegetales (es decir, espinacas)
ajo picado1cp. vegetales (es decir, espinacas)
2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo2371 libra de Mafaldi fresco si es posible
panecillos blancos para la cena1
patata rojiza, en rodajas finas2cp. vegetales (es decir, espinacas)
1/2 taza de vino marsala dulce1181 libra de Mafaldi fresco si es posible
queso mozzarella rallado11 litro de leche entera, a temperatura ambiente
cebolla amarilla, cortada en cubitosDificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud19
Tipos de PlatoGuarniciones
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