Frijoles con Cáscara Marinados con Tomates Asados

Frijoles con Cáscara Marinados con Tomates Asados
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba los frijoles con cáscara Marinados con Tomates asados. Una porción contiene 46 calorías, 1g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y amigable con fodmap sirve 6 y cuesta $1.09 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de tomates cherry, perejil de hoja plana, sal kosher y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tomates de Herencia con Vinagreta de Frijoles con Cáscara, Judías Verdes Marinadas y Tomates con Eneldo, y Judías verdes Marinadas con Tomates, Aceitunas y Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga cada tipo de frijol en una cacerola separada y cubra 2 pulgadas con agua. Hierva el agua a fuego alto, agregue 1 cucharada de sal a cada olla y reduzca el fuego a fuego lento. Cocine hasta que los frijoles estén tiernos, pero no estén tan suaves como para que estén blandos. Entre 20 y 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
OllaOlla
2
Agregue más agua mientras cocina si es necesario. Cada tipo de frijol requerirá un tiempo de cocción diferente, así que vigílelos de cerca. Cuando esté cocido, apague el fuego y deje que los frijoles se enfríen completamente en el agua.Mientras. Ajuste la rejilla del horno a la posición central, luego precaliente a 300 grados F.In en un tazón mediano, enrolle los tomates en 1 cucharada de aceite de oliva y una gran pizca de sal.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
TomateTomate
FrijolFrijol
AguaAgua
RolloRollo
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
3
Coloque una rejilla sobre una bandeja para hornear y extienda los tomates sobre la rejilla en una sola capa.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Estante De AlambreEstante De Alambre
4
Coloque en el horno y ase hasta que las pieles estén arrugadas, pero aún estén regordetas y húmedas, aproximadamente 1 hora y 15 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Retire del horno y deje que los tomates se enfríen a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Combine los frijoles cocidos y fríos en un tazón grande para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
7
Añadir el perejil, el orégano y la vinagreta. Sazone con sal y pimienta, luego revuelva cuidadosamente los frijoles para combinar los sabores.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VinagretaVinagreta
OréganoOrégano
PerejilPerejil
FrijolFrijol
8
Dejar reposar los frijoles y marinar al menos una hora.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
9
Transfiera a un plato para servir, cubra con tomates asados y más pimienta negra al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
TomateTomate
10
Servir a temperatura ambiente.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
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