Frijoles al Horno

Frijoles al Horno
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe los frijoles horneados. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 9g de grasa y un total de 188 calorías. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 8 y cuesta 54 centavos por porción. Esta receta es del agrado de 3 amantes de la comida y cocineros. Si tienes sal y pimienta, azúcar morena firme, vinagre de sidra y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 16%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Los Mejores Frijoles Horneados a la Barbacoa y 5 Frijoles Horneados Más para Amar, Mejores Frijoles Horneados, y Frijoles al horno con Jamón para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 325 grados F.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Ponga una olla de fondo grueso (con tapa) a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
3
Agregue el tocino y cocine, revolviendo a menudo, hasta que la grasa se derrita y el tocino comience a crujir, aproximadamente 6-8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños
4
Agregue la cebolla y cocine hasta que se ablande, unos 5 minutos más. Agregue la salsa de tomate, el puré de tomate, el azúcar morena, el vinagre, el Worcestershire, la sal, la pimienta y la cayena y mezcle bien. Llevar a fuego lento y cocinar durante 5 minutos. Agregue los frijoles hasta que estén bien cubiertos, cúbralos y hornee en el horno durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
12 A 16 Panecillos Para Sándwich12 A 16 Panecillos Para Sándwich
2 1/2 Tazas De Kefalotyri O Kasseri, Rallado2 1/2 Tazas De Kefalotyri O Kasseri, Rallado
Refresco De Crema DietéticaRefresco De Crema Dietética
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
Cereal Crispix, TrituradoCereal Crispix, Triturado
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
5
Retire la tapa y continúe horneando hasta que la salsa espese y los frijoles comiencen a dorarse, aproximadamente 15 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
6
Retirar del horno y dejar enfriar al menos 15 minutos antes de servir.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
7
Servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud1
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