Florentina de Atún

Name: Florentina de Atún
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 2 dientes de ajo, picados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates cherry, cortados a la mitad; 255 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. caja de espinacas picadas congeladas Green Giant®, descongeladas, exprimidas para escurrir; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 1 1 cucharada de orégano seco Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 394 1 libra de Mafaldi fresco si es posible plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 238 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. caja de Parmesano cremoso Betty Crocker® Tuna Helper ®; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa queso parmesano rallado; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada; 142 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de atún en agua, escurrida

Florentina de Atún

Si $2.56 por porción cae en su presupuesto, Atún Florentino podría ser un tremendo sin gluten, primitivo y pescatariano receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 35g de proteína, 29g de grasa y un total de 438 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra mantequilla, leche, agua y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Panini de Atún Florentino, Florentina de Huevo, y Pajaritas Florentinas.

Instrucciones

En una sartén de 12 pulgadas, mezcle la pasta cruda y la mezcla de salsa de la caja auxiliar de atún, el agua, la leche, la mantequilla y el ajo en polvo.

Ingredientes que necesitarás

Ajo En Polvo

Salsa Mix

Mantequilla

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Agua

Leche

Atún

Equipo que necesitarás

Sartén

Calentar a ebullición a fuego medio, revolviendo ocasionalmente. Agregue el atún, las espinacas y los tomates.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Espinacas

Atún

Reduzca el fuego a medio-bajo; tape y cocine de 13 a 15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la pasta esté tierna. Agregue el jugo de limón y espolvoree con queso.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Queso

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

2 dientes de ajo, picados 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomates cherry, cortados a la mitad 2551 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

caja de espinacas picadas congeladas Green Giant®, descongeladas, exprimidas para escurrir 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas)11 cucharada de orégano seco

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 3941 libra de Mafaldi fresco si es posible

plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor 2381 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

caja de Parmesano cremoso Betty Crocker® Tuna Helper ®22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

queso parmesano rallado 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada 1421 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

lata de atún en agua, escurrida

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot del Valle de Napa de Flora Springs con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.