Fletán A La Parrilla Con Verduras Salteadas De Tamarindo

Name: Fletán A La Parrilla Con Verduras Salteadas De Tamarindo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 500 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. col china bebé, picada en trozos gruesos; 200 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 3 gotas de salsa de soja; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa col de Saboya finamente cortada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath gránulos instantáneos de caldo de pollo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de cilantro sueltas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre fresco rallado; 2 dientes de ajo triturados; 4 cebollas verdes, cortadas en rodajas finas; 2 filete filetes de halibut; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de ostras; 1 1 cucharada de orégano seco 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 2 chiles rojos, picados finamente; 1 pimiento rojo, en rodajas finas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa vinagre de vino de arroz; 50 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 1 cucharada de orégano seco pasta de tamarindo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? El fletán a la parrilla Con Verduras Salteadas De Tamarindo podría ser una súper receta para probar. Una porción contiene 804 calorías, 100g de proteína, y 16g de grasa. Esta receta sirve 2. Para $21.51 por porción, esta receta cubiertas 78% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Si tiene gránulos instantáneos de caldo de pollo, brotes de soja, pasta de tamarindo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el vinagre de vino de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es excelente. Tratar Berenjena de Tamarindo Salteada, Carne de Tamarindo salteada y Brócoli, y Fletán Niçoise a la Parrilla con Verduras de Mercado para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

5001 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

col china bebé, picada en trozos gruesos 2001 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

3 gotas de salsa de soja 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

col de Saboya finamente cortada 1Trozos de caramelo de la barra Heath

gránulos instantáneos de caldo de pollo 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de cilantro sueltas 2Trozos de caramelo de la barra Heath

jengibre fresco rallado 2

dientes de ajo triturados 4

cebollas verdes, cortadas en rodajas finas 2filete

filetes de halibut 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

salsa de ostras 11 cucharada de orégano seco

1 chile jalapeño rojo o verde pequeño 2

chiles rojos, picados finamente 1

pimiento rojo, en rodajas finas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

vinagre de vino de arroz 501 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada 11 cucharada de orégano seco

pasta de tamarindo 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El fletán funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 99 dólares por botella.