Filetes Fritos de Agallas Azules

Filetes Fritos de Agallas Azules
Si quieres añadir más pescatarianos recetas para tu colección, los Filetes fritos de Agallas Azules podrían ser una receta que deberías probar. Esta receta rinde 6 porciones con 336 calorías, 34g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $2.49 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 110 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Esta receta de Taste of Home requiere aceite de canola, pan rallado sazonado, pimienta y queso parmesano. Funciona bien como plato principal. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 65%. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Parmesano de Agallas Azules, Filetes de Pescado Frito, y Filetes de Pescado Fritos al Horno.

Instrucciones

1
En un tazón poco profundo, combine los primeros cinco ingredientes. En otro tazón, bata los huevos. Sumerge los filetes en los huevos, luego cúbrelos con la mezcla de migas. Sumerja nuevamente en los huevos y la mezcla de migas.
Ingredientes que necesitarás
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Surtido De Galletas O Chips De PitaSurtido De Galletas O Chips De Pita
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
En una sartén grande a fuego medio-alto, cocine los filetes en tandas en 2 cucharadas de aceite durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, agregando aceite según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
Revista