Filetes De Salmón Con Corteza De Rábano Picante y patata

Name: Filetes De Salmón Con Corteza De Rábano Picante y patata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, rábano picante preparado; 2 (puede ser o desnatar) aceite o mantequilla derretida; 1 pequeño patata hirviendo, del tamaño de un huevo gigante, hervida hasta que esté tierna, fría y pelada; 2 filete filetes de salmón, aproximadamente 6 oz. cada una y 1 pulgada de grosor (cortar y doblar hasta un grosor uniforme; ver fotos); 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida

Filetes de salmón Con corteza de Rábano picante y patata podrían ser el plato principal que está buscando. Para $3.95 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 15g de grasa y un total de 344 calorías. Esta receta sirve 2. Esta receta de finecooking.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de salmón, aceite, patata y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite, puede seguir este plato principal con el Pan Vegano de Mango y Plátano como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Filetes de Salmón con Corteza de Patatas Fritas, Filetes De Salmón A La Parrilla Con Salsa Cremosa De Rábano Picante, y Filetes de Salmón a la Parrilla con Salsa Cremosa de Rábano Picante para recetas similares.

Instrucciones

Calienta el horno a 204°. Ralle la patata con los agujeros grandes de un rallador de cajas, pero no aplique demasiada presión. Desea virutas bastante finas. Sazone con sal y pimienta y mezcle con el aceite o la mantequilla derretida.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Mantequilla

Patata

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Ralladora

Horno

Unte la mitad del rábano picante en cada filete y sazone con un poco más de sal y pimienta. Acaricie suavemente la patata ingredientes en la superficie de cada filete, presionando ligeramente para que se adhiera.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Rábanos Rusticanos

Patata

Extender

Hornee de acuerdo con las instrucciones de la receta de la izquierda, pero tenga en cuenta la temperatura más baja en esta receta. Cocine el pescado de 15 a 18 minutos. Si el pescado está casi cocido, pero la cobertura de papas no está crujiente, cambie el horno a asar durante los últimos minutos.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Servir inmediatamente.

Calorías

260, Grasa

11, Calorías Grasas

96, Grasa Saturada

2, Proteínas

35, Grasa Monoinsaturada

5, Carbohidratos

620, Colesterol

80, Fibra

Foto: David Bishop

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4, Grasa Poliinsaturada

3, Sodio

Equipo

Ralladora

Horno

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

rábano picante preparado 2(puede ser o desnatar)

aceite o mantequilla derretida 1pequeño

patata hirviendo, del tamaño de un huevo gigante, hervida hasta que esté tierna, fría y pelada 2filete

filetes de salmón, aproximadamente 6 oz. cada una y 1 pulgada de grosor (cortar y doblar hasta un grosor uniforme; ver fotos)2Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta negra recién molida

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. La retrospectiva de los vinos Chardonnay con una calificación de 4.7 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 26 dólares por botella.