Filetes De Mahi Mahi A La Parrilla De Bek En Adobo De Soja Y Jengibre (oamc)

Name: Filetes De Mahi Mahi A La Parrilla De Bek En Adobo De Soja Y Jengibre (oamc)
Prep time: 4 h 21 min
Cook time: 4 h 21 min
Total time: 4 h 21 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) pimienta de cayena (más o menos al gusto); 2 (invierno) vino tinto seco; 2 (invierno) jengibre fresco, picado (uso en jarras); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) ajo picado; 2 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de lima fresco; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de mahi mahi (4 medianos); 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 20 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

Los filetes de Mahi Mahi a la parrilla de Bek En Adobo de Soja y Jengibre (oamc) podrían ser justo el adobo que está buscando. Una porción contiene 62 calorías, 9g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta sirve 20. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de pimienta de cayena, ajo, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas y 21 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Es traído a usted por Recipezaar. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación no es tan impresionante. Recetas similares incluyen Filetes de Mahi Mahi a la parrilla de Bek en Adobo de Soja y Jengibre (Oamc), Corteza de Miel de Mahi Mahi W. a la parrilla con Macadamia y Piña y Jengibre, y Miel Jengibre Salmón a la Parrilla, Pez Espada o Mahi Mahi.

Instrucciones

En una bolsa con cremallera de 1 galón, combine todos los ingredientes excepto el pescado. Aplastar para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Agregue mahi y selle, refrigere al menos 4 horas o toda la noche.OAMC: exprima todo el aire de la bolsa con cremallera o selle en una selladora al vacío y guárdela en el congelador. Descongelar y asar, siguiendo las instrucciones a continuación.Rocíe la parrilla con aerosol antiadherente para cocinar, precaliente los filetes a 246° aproximadamente 4 minutos en el primer lado, luego gire y cocine otros 2-3 minutos, dependiendo del grosor. Confíe en usted mismo en la parrilla, según el grosor de sus filetes, ¡no use ciegamente mi tiempo! Un pescado recocido es un pescado triste.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

Equipo

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

pimienta de cayena (más o menos al gusto)2(invierno)

vino tinto seco 2(invierno)

jengibre fresco, picado (uso en jarras)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

ajo picado 2(invierno)

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

zumo de lima fresco 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de mahi mahi (4 medianos)2(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 20Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 11 dólares.