Filetes De Atún Con Chermoula

Name: Filetes De Atún Con Chermoula
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 filetes de atún; 1 manojo pequeño de cilantro; 2 dientes de ajo, picados; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 limón, jugo y rallado; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 chile rojo , picado; 1 (puede ser o desnatar) 1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos

Los filetes de atún Con Chermoula podrían ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Una porción contiene 376 calorías, 40g de proteína, y 22g de grasa. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 6 6.16 por porción. valentin día será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 27 minutos. Esta receta de BBC Good Food tiene 1 fans. Ve a la tienda y compra pimentón, aceite de oliva, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es genial. Filetes de Atún, Filetes de Atún Cítrico, y Filetes de Atún Ahumado son muy similares a esta receta.

Ingredientes

Porciones:

filetes de atún 1manojo pequeño

de cilantro 2

dientes de ajo, picados 11 libra de calabacín,

comino molido 1

limón, jugo y rallado 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1

chile rojo , picado 1(puede ser o desnatar)

1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de montaña La Jota Howell con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 99 dólares por botella.