Farfalle de Sésamo con Tofu Asado
Farfalle de sésamo con Tofu asado podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 4g de grasa y un total de 196 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.9 por porción. Si tienes pimienta, sal, vinagre de arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Con una espátula puntuación de 70% este plato es bueno. Tratar Tofu Asado de arce y sésamo, Coles de Bruselas Asadas y Tofu Crujiente al Horno con Glaseado de Sésamo y Miel, y Farfalle de Sésamo para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 42
Para preparar la ensalada, combine los primeros 6 ingredientes en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas; mezcle suavemente para cubrir.
Hornea a 425 por 40 minutos o hasta que los champiñones estén tiernos y el tofu esté dorado.
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa; escurra y enjuague con agua fría.
Combine la pasta, la mezcla de tofu y las cebollas verdes en un tazón grande.
Para preparar el aderezo, combine el cilantro y los ingredientes restantes, revolviendo bien con un batidor.
Rocíe el aderezo sobre la ensalada; mezcle bien para cubrir. Tapar y enfriar al menos 1 hora.