Farfalle de pollo a la parrilla y Pesto podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 498 calorías, 35g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta sirve 10 y cuesta 2 2.54 por porción. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes harina, mantequilla, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la leche baja en grasa, puede seguir este plato principal con el Batido de Brownie de Caramelo Salado como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Pollo y Farfalle con Pesto de Nuez, Farfalle de Pesto y Almendras, y Farfalle con Pesto de Rúcula para recetas similares.
Instrucciones
1
Prepare la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Parrilla
2
Espolvoree el pollo uniformemente con 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Pimienta
Sal
3
Coloque el pollo en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla durante 10 minutos o hasta que esté listo, volteándolo después de 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Parrilla
4
Retire de la parrilla; deje reposar 5 minutos.
Equipo que necesitarás
Parrilla
5
Corte el pollo en trozos de 1/2 pulgada; manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
6
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Sal
7
Escurrir en un colador sobre un tazón, reservando 1/4 taza de líquido de cocción.
Equipo que necesitarás
Colador
Tazón
8
Coloque la pasta en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
Tazón
9
Calentar la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
10
Agregue el ajo a la sartén; cocine 1 minuto, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Equipo que necesitarás
Sartén
11
Combine 1/2 taza de leche y harina en un tazón pequeño, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Leche
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
12
Agregue la mezcla de leche a la sartén, revolviendo constantemente con un batidor. Agregue el pesto. Agregue gradualmente 1 taza de leche restante y mitad y mitad, revolviendo constantemente con un batidor. Cocine durante 8 minutos o hasta que la salsa espese, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Salsa
Leche
Equipo que necesitarás
Batir
Sartén
13
Agregue 1/4 taza de líquido de cocción reservado, 3/4 cucharadita de sal restante, 1/2 cucharadita de pimienta restante y 1 taza de queso; revuelva hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Queso
Pimienta
Sal
14
Agregue el pollo y la salsa a la pasta, mezclando bien para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Salsa
15
Agregue los tomates y la albahaca; mezcle suavemente.