La receta de Etouffee de cangrejo de río podría satisfacer su antojo criollo en aproximadamente 3 horas y 20 minutos. Una porción contiene 218 calorías, 8g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra sal, condimentos para aves de corral, cebolla verde y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Un par de personas hicieron esta receta, y 12 dirían que fue un éxito. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Pan de Maíz con Queso Jalapeño de Cangrejo cubierto con Etouffee de Cangrejo, Etouffee de Cangrejo de Río, y Cangrejo de Río Étouffée para recetas similares.
Instrucciones
1
Roux: En una sartén pequeña, mezcle la harina y el aceite para hacer una pasta; a fuego medio, revuelva constantemente con una cuchara de madera hasta que tenga el color del caramelo not No deje que se queme; cuaje aside.In un horno holandés, agregue todos los ingredientes excepto langostas y cebollas verdes.Lleve a ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 2 horas o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
Vegetal
Langostas
Caramelo
Harina Para Todo Uso
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cuchara De Madera
Horno Holandés
Sartén
2
Agregue el roux, revolviendo ocasionalmente y cocine durante 30 minutos.
3
Agregue el cangrejo de río y las cebollas verdes y cocine durante 10 minutos más.
El cangrejo de río funciona muy bien con Chardonnay, Gruener Veltliner y Muscadet. Aunque los diferentes mariscos ciertamente pueden requerir vinos diferentes, generalmente un vino blanco crujiente y de cuerpo ligero o un vino blanco espumoso harán el truco y no ahogarán ningún sabor sutil. Puedes probar Antica Chardonnay (Selección de Montaña). A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 29 dólares por botella.