Estofado de Ternera Clásico

Estofado de Ternera Clásico
El estofado clásico de carne de res podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 542 calorías, 54g de proteína, y 22g de grasa por porción. Esta receta sirve 10 y cuesta 3 3.03 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Otoño será aún más especial con esta receta. Si tienes zanahorias, laurel, vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es excelente. Tratar Estofado de Ternera Clásico, Estofado de Ternera Clásico, y Estofado de Ternera Clásico para recetas similares.

Instrucciones

1
Cubre la carne con la harina.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
CarneCarne
2
Caliente unas cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Dorar la carne, unos trozos a la vez, añadiendo más aceite según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Transfiera a una cazuela pesada o a una cacerola cubierta pesada u horno holandés.
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue las cebollas a la sartén y cocine a fuego medio hasta que estén tiernas, aproximadamente 10 minutos. Agregue la pasta de tomate y cubra las cebollas; transfiera a la cazuela.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Vierta el vino en la sartén y raspe los trozos dorados; agregue a la cazuela. Agregue el caldo, la sal, el tomillo y la hoja de laurel. Cocine en la cazuela en un horno de 325 F durante 4 horas, o en la cacerola u horno holandés en la estufa a fuego lento durante aproximadamente 2 1/2 horas. En cualquier caso, revuelva ocasionalmente y agregue hasta 1 taza de caldo de carne adicional si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De CarneCaldo De Carne
Hojas De LaurelHojas De Laurel
CaldoCaldo
TomilloTomillo
SalSal
VinoVino
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
HornoHorno
SarténSartén
6
Agregue las papas y las zanahorias durante la última hora de cocción, y los guisantes justo antes serving.To Congelar: Omita los guisantes.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
ZanahoriaZanahoria
GuisanteGuisante
7
Deje enfriar el guiso y colóquelo en bolsas de congelador que se puedan volver a sellar. Almacenar hasta 3 months.To Recalentar: Descongelar el guiso durante la noche en el refrigerador o descongelar parcialmente en el microondas. Caliente en una cacerola cubierta a fuego medio-bajo durante unos 20 minutos, agregando los guisantes durante los últimos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
GuisanteGuisante
GuisoGuiso
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones10
Puntuación de Salud66
Revista