Estofado de Pato

Estofado de Pato
Estofado de pato es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 381 calorías, 35g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $3.28 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Otoño evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes cebolla, apio, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 44 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Confit De Pato Y Un Sabroso Estofado De Frijoles, Estofado de Salchichas y Chucrut con Albóndigas de Grasa de Pato, y Trío de Sabores en un Palo: Mousse de Pato, Pechuga de Pato y Merengue de Bayas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue el pato y la salchicha; cocine durante 7 minutos o hasta que se doren.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Pato EnteroPato Entero
3
Retire el pato y la salchicha de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el apio y los siguientes 3 ingredientes (a través del ajo); saltee 7 minutos. Vuelva a colocar la mezcla de pato en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
AjoAjo
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el caldo, los frijoles y los tomates; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
FrijolFrijol
CaldoCaldo
DificultadMedio
Listo en44 min.
Porciones6
Puntuación de Salud47
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