Estofado de Pato
Estofado de pato es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 381 calorías, 35g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $3.28 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su Otoño evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes cebolla, apio, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 44 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Tratar Confit De Pato Y Un Sabroso Estofado De Frijoles, Estofado de Salchichas y Chucrut con Albóndigas de Grasa de Pato, y Trío de Sabores en un Palo: Mousse de Pato, Pechuga de Pato y Merengue de Bayas para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto.
Agregue el pato y la salchicha; cocine durante 7 minutos o hasta que se doren.
Retire el pato y la salchicha de la sartén.
Agregue el apio y los siguientes 3 ingredientes (a través del ajo); saltee 7 minutos. Vuelva a colocar la mezcla de pato en la sartén.
Agregue el caldo, los frijoles y los tomates; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos.