Estofado de Leche de Coco y Pescado Brasileño (Bajo en carbohidratos)

Name: Estofado de Leche de Coco y Pescado Brasileño (Bajo en carbohidratos)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pimiento morrón, cortado en cubitos (de cualquier color); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Chile Scotch Bonnet, picado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) bacalao fresco (u otro pescado blanco carnoso); 3 dientes de ajo picados; 2 limas, jugo de; 2 (invierno) aceite; 1 1 libra de calabacín, condimento de bahía vieja; 2 cebollas, cortadas en cubitos; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado 8 (Sub-12) camarones; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 6 tomates pelados, sin semillas, cortados en cubitos

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescado? El guiso brasileño de Pescado y Leche de Coco (Bajo en carbohidratos) podría ser una receta excelente para probar. Para $6.95 por porción, esta receta cubiertas 50% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Una porción contiene 901 calorías, 51g de proteína, y 65g de grasa. Otoño será aún más especial con esta receta. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tiene sal, condimento de bahía vieja, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta partitura es estupenda. Tratar Rico Estofado Vegano Brasileño con Coliflor, Anacardos y Estofado de Leche de Coco, Estofado de Pescado Brasileño, y Estofado de Pescado Brasileño para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

pimiento morrón, cortado en cubitos (de cualquier color)4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Chile Scotch Bonnet, picado 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

bacalao fresco (u otro pescado blanco carnoso)3

dientes de ajo picados 2

limas, jugo de 2(invierno)

aceite 11 libra de calabacín,

condimento de bahía vieja 2

cebollas, cortadas en cubitos 2Ruibarbo, picado fresco o congelado

8 (Sub-12) camarones 11 libra de calabacín,

(tubo grande)6

tomates pelados, sin semillas, cortados en cubitos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el Pinot Gris de la chusma. Tiene 4,9 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.