Estofado de Frijoles Nigerianos Con Salsa de Maní

Name: Estofado de Frijoles Nigerianos Con Salsa de Maní
Prep time: 3 h 20 min
Cook time: 3 h 20 min
Total time: 3 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) pimienta de cayena (al gusto); 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frijoles secos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas maíz congelado; 2 dientes de ajo triturados; 1 pequeño pimiento verde, sin semillas y cortado en cubitos; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 1 libra de calabacín, zumo de limón fresco; 2 (invierno) aceite; 1 ( berenjenas) cebolla finamente picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mantequilla de maní , suave es lo mejor; 2 (puede ser o desnatar) sal (al gusto); 156 Nueces del tipo que quieras (picadas) 0.5 pasta de tomate

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el estofado de Frijoles Nigerianos Con salsa de Maní. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 17g de grasa y un total de 483 calorías. Esta receta sirve 4 y cuesta 96 centavos por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Será un éxito en su Otoño evento. Esta receta de Food.com tiene 8 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 20 minutos. Si tiene pimienta de cayena, mantequilla de maní, maíz y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es excepcional. Similar recetas Estofado de Frijoles y Batata, Estofado de Hierbas Verdes y Frijoles (Ghormeh Sabzi) de ' The New Persian Kitchen, y Estofado de Caracol Nigeriano.