Estofado de Cordero con Acelgas y Tostadas de Ajo y Perejil
El estofado de cordero con Acelgas y Tostadas de Ajo y Perejil podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 485 calorías, 44g de proteína, y 21g de grasa cada. Para $4.54 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Otoño será aún más especial con esta receta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Si tienes zanahorias, ralladura de naranja, acelgas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el vino tinto seco, puede seguir este plato principal con el Brownies de Pinot Noir como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 45 minutos. Con una espátula puntuación de 87% este plato es increíble. Tratar Tallos de Acelgas Salteadas con Aceite de Oliva, Ajo y Perejil, Rack de Cordero con Acelgas, y Cioppino con Tomates Asados y Tostadas de Ajo y Perejil para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalentar el horno a 27
Equipo que necesitarás
Horno
2
En el centro de un pedazo de estopilla humedecida de 5 pulgadas de doble capa, combine el porcini, el tomillo, la ralladura de naranja, el chile ancho, la hoja de laurel y el apio. Ate en un paquete ordenado con cuerda de cocina. Recorta el exceso de estopilla y cuerda del garni del ramo.
Ingredientes que necesitarás
Ramo De Flores
Chile Ancho
Ralladura De Naranja
Hojas De Laurel
Apio
Tomillo
Equipo que necesitarás
Cordel De Cocina
Estopilla
3
En una cazuela de hierro fundido esmaltado de 12 pulgadas, caliente 2 cucharadas de aceite de oliva hasta que brille. Sazone el cordero con sal y pimienta y cocine 2 mangos a fuego moderado hasta que se doren, 7 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Aceite De Oliva
Cordero
4
Transfiera el cordero a un tazón y repita con los mangos de cordero restantes.
Ingredientes que necesitarás
Cordero
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Agregue 2 cucharaditas del aceite de oliva restante, la cebolla y tres cuartos del ajo picado a la cazuela. Cocine a fuego moderadamente bajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande, durante 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Picado
Aceite De Oliva
Cebolla
6
Agregue el tomate y cocine a fuego moderado durante 3 minutos. Agregue el vino y cocine a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad. Devuelva los mangos de cordero a la cazuela, colocándolos en una capa uniforme.
Ingredientes que necesitarás
Mangos De Cordero
Tomate
Vino
7
Añadir el agua y el ramo de garni y llevar a fuego lento. Cubra los mangos con una hoja de papel pergamino y la tapa y hornee durante 1 hora. Voltee los mangos, cubra de nuevo con el pergamino y la tapa y hornee durante 1 hora más, o hasta que la carne esté muy tierna.
Ingredientes que necesitarás
Ramo De Flores
Agua
Carne
Equipo que necesitarás
Papel Para Hornear
Horno
8
Mientras tanto, en una cacerola mediana de agua hirviendo con sal, cocine las zanahorias hasta que estén tiernas, aproximadamente 5 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera las zanahorias a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Agua
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Sartén Para Salsa
Tazón
9
Agregue los nabos a la cacerola y hierva hasta que estén tiernos, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Nabo
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
10
Transfiera al recipiente.
Equipo que necesitarás
Tazón
11
Añadir la acelga a la cacerola y escaldar durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Acelgas
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
12
Escurrir, picar en trozos grandes y transferir al recipiente.
Equipo que necesitarás
Tazón
13
Transfiera los mangos a un tazón y deje enfriar ligeramente. Aumente la temperatura del horno a 40
Equipo que necesitarás
Tazón
Horno
14
Cocine a fuego lento el líquido de estofado a fuego moderado, rozando la superficie de vez en cuando, hasta que se reduzca ligeramente, durante unos 5 minutos. Exprime el garni de ramo en el líquido, luego deséchalo.
Ingredientes que necesitarás
Ramo De Flores
15
Retire la carne de las patas.
Ingredientes que necesitarás
Carne
16
Córtalo o trocéalo en trozos pequeños y devuélvelo a la cazuela.
17
Agregue las zanahorias, los nabos y las acelgas, y sazone el estofado con sal y pimienta; mantenga caliente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Acelgas
Zanahoria
Nabo
Guiso
18
Coloque las rebanadas de baguette en una bandeja para hornear y cepille con 1 cucharada del aceite de oliva restante. En un tazón, combine el aceite de oliva restante y el ajo con el perejil.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Baguette
Perejil
Ajo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Tazón
19
Esparce la mezcla de ajo y perejil sobre las rodajas y hornea durante 7 minutos o hasta que estén tostadas. Cortar a la mitad los tostados transversalmente y servir con el guiso.