Estofado de Cerdo Visayan (Humba)

Name: Estofado de Cerdo Visayan (Humba)
Prep time: 3 h
Cook time: 3 h
Total time: 3 h
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas refresco de crema dietética; 1 cabeza ajo picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cacahuetes molidos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de soja ligera; 4 (invierno) pasta de soja; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) latas) de caldo de pollo bajo en sodio; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jugo de piña endulzado; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) trasero de cerdo, en cubos (combinación de carne magra y grasa); 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre blanco

El estofado de cerdo Visayan (Humba) podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 184 calorías, 16g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 87 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es traído a usted por Food.com. 39 personas han hecho esta receta y lo haría de nuevo. Una mezcla de hojas de laurel, aceite, colilla de cerdo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 52% este plato es sólido. Tratar Carne de Cerdo estofada: Humba Filipina, Humba, y Cómo cocinar: Humban y cua pao casero para recetas similares.