Estofado de Albóndigas Franco Canadiense

Estofado de Albóndigas Franco Canadiense
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el estofado de albóndigas Franco-Canadiense. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 500 calorías, 29g de proteína, y 29g de grasa. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es traído a usted por Allrecipes. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Si tiene hojas de laurel, carne de cerdo molida, huevo y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar la canela molida, puede seguir este plato principal con el Torceduras de Canela como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Tour de Francia y Canadá, Tour de Francia y Canadá I, y Tour de Francia y Canadá.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Extienda la harina en una capa fina y uniforme sobre una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Ase la harina en el horno precalentado hasta que esté de color marrón medio, de 10 a 15 minutos; revuelva con frecuencia y observe cuidadosamente para evitar que se queme.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Retire la harina de la bandeja para hornear inmediatamente una vez que se haya alcanzado el color deseado; reserve en un tazón poco profundo para enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
5
Derrita la mantequilla en una olla grande y pesada a fuego medio, y cocina y revuelve la cebolla hasta que esté transparente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Transfiera la cebolla a un tazón grande para mezclar. En un tazón pequeño, mezcle la canela, la nuez moscada y los clavos de olor; mezcle la mezcla de especias en la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De CondimentosMezcla De Condimentos
CanelaCanela
ClavoClavo
Nuez MoscadaNuez Moscada
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
7
Coloque la carne de cerdo molida, el perejil, el huevo y las migas de pan en el tazón y mezcle para combinar bien. Forme la mezcla de carne en albóndigas de 1 pulgada; enrolle cada albóndiga en la harina asada. Reserve la harina sin usar.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Carne De Cerdo MolidaCarne De Cerdo Molida
AlbóndigasAlbóndigas
PerejilPerejil
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
CarneCarne
RolloRollo
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Vierta el caldo de pollo en la olla, hierva a fuego medio y coloque cuidadosamente las albóndigas, unas cuantas a la vez, revolviendo para evitar que se peguen en el fondo. Deja caer la hoja de laurel. Cocine a fuego lento las albóndigas durante 20 minutos; mezcle las papas y cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas y el caldo se haya reducido, por 20 minutos adicionales.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
AlbóndigasAlbóndigas
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PatataPatata
Equipo que necesitarás
OllaOlla
9
Transfiera las albóndigas a un tazón con una cuchara ranurada.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
TazónTazón
10
Retire y deseche la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
11
Mezcle el resto de la harina tostada con agua fría en una taza y bata gradualmente la mezcla de harina en el caldo a fuego lento para que espese. Lleve la salsa a ebullición completa y cocine, revolviendo constantemente, hasta que la salsa espese, aproximadamente 5 minutos. Devuelve las albóndigas al guiso y sirve.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
CaldoCaldo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalsaSalsa
AguaAgua
GuisoGuiso
Equipo que necesitarás
BatirBatir
DificultadExperto
Listo en1 hr., 30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud21
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