Estofado Cubano de Pollo y Plátano

Name: Estofado Cubano de Pollo y Plátano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 404 Nueces del tipo que quieras (picadas) caldo de carne de res o pollo bajo en sal; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jerez seco; 2 (invierno) perejil fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento morrón verde picado; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 2 (puede ser o desnatar) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de plátanos en rodajas (aproximadamente; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate de ciruela picado; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos pequeños

El estofado cubano de Pollo y Plátano es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano sopa. Una porción contiene 281 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa. Para $1.87 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Es perfecto para Otoño. Si tienes pimienta, sal, jerez y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 58%, que es sólido. Tratar Hachís Cubano de Desayuno de Cerdo y Plátano, Estofado De Plátano Y Pinto Con Patatas Fritas De Chirivía, y Estofado de Carne de Res, Plátano y Okra de África Occidental para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue el pollo, la cebolla y el pimiento; saltee durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia. Agregue el tomate y los 8 ingredientes siguientes (tomate a través del caldo). Llevar a ebullición, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 15 minutos. Agregue los plátanos; cocine durante 10 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento