Espárragos con Salsa Cítrica de Sésamo

Espárragos con Salsa Cítrica de Sésamo
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe los espárragos con salsa Cítrica de Sésamo. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 11g de grasa y un total de 123 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.23 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Diríjase a la tienda y recoja espárragos, sal, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 19 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Camarones y Espárragos con Salsa de Sésamo y Jengibre, Salteado de Espárragos con Salsa de Sésamo y Miso, y Rollitos de Primavera de Espárragos y Aguacate con Salsa Cítrica.

Instrucciones

1
Prepara los espárragos. Rompe las bases de las lanzas y deséchalas. Ponga a hervir una pequeña cantidad de agua con sal en una cacerola, agregue un chorrito de limón, agregue los espárragos y cocine hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
LimónLimón
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retire los espárragos y aplástelos en un baño de hielo para detener la cocción y mantener su color verde brillante.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
HieloHielo
3
Derretir las 3 cucharadas de mantequilla en una cacerola.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue 1 cucharada de semillas de sésamo y cocine, revolviendo de 2 a 3 minutos a fuego moderado, hasta que estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
5
Agregue 1 cucharada de jugo de limón, 2 cucharadas de jugo de naranja, rocíe con 1 cucharadita de aceite de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
6
Batir para asegurarse de que está completamente emulsionado.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Añadir sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
8
Agregue los espárragos a la salsa y mezcle hasta que estén recubiertos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
SalsaSalsa
9
Servir caliente y decorar con semillas de sésamo adicionales, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
DificultadNormal
Listo en19 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
Revista