Espárragos a La Parrilla Deliciosos
Los deliciosos espárragos a la parrilla podrían ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 7g de grasa y un total de 105 calorías. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Si tienes aderezo, pimienta de limón, sal y pimienta molida, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 1150 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 93%, lo cual es estupendo. Tratar Deliciosa Berenjena a la Parrilla Baja en Carbohidratos Y Grasa (Berenjena), Deliciosos Sándwiches de Queso y Tunan a la Parrilla, y Deliciosos Sándwiches de Queso a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente la parrilla a fuego medio y engrase ligeramente la rejilla.
Coloque los espárragos planos en una sartén de 9x9 pulgadas.
Agregue el aderezo italiano, la pimienta de limón, la sal y la pimienta negra; mezcle para cubrir.
Transfiera los espárragos con pinzas a la parrilla.
Asa los espárragos en la parrilla precalentada hasta que estén tiernos, de 3 a 5 minutos por lado. Vuelva a colocar los espárragos en la sartén y mezcle con la mezcla de aderezo restante.