Espárragos a la Parmesana Asados

Espárragos a la Parmesana Asados
Necesita un guarnición sin gluten? Los espárragos de Parmesano asados podrían ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 70 calorías, 3g de proteína, y 5g de grasa. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de BettyCrocker.com tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra espárragos, aceite vegetal, hojas de orégano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Espárragos Asados con Parmesano, Espárragos Asados Con Parmesano, y Espárragos Asados a Parmesano para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 218°.Rocíe una sartén de 15x10x1 pulgadas con aerosol para cocinar. Lave los espárragos; rompa los extremos duros donde los tallos se rompen fácilmente. Si lo desea, pele los tallos de las lanzas.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
EspárragosEspárragos
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
2
En un tazón poco profundo, mezcle los ingredientes restantes excepto el queso; mezcle con espárragos para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Untar en una sartén.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Ase sin tapar durante 10 minutos.
5
Espolvoree con queso; mezcle para cubrir. Ase sin tapar de 5 a 8 minutos más o hasta que los espárragos estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
QuesoQueso
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista