Espinacas y Pollo Relleno de Queso Feta

Name: Espinacas y Pollo Relleno de Queso Feta
Prep time: 43 min
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada hojas frescas de espinaca bebé; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 1 1 cucharada de orégano seco 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible onzas de queso feta, desmenuzado (aproximadamente; 1 diente de ajo picado; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates uva; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa queso parmesano fresco rallado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba las espinacas y el pollo relleno de queso Feta. Para $3.8 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 12g de grasa y un total de 316 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra mitades de pechuga de pollo, vino, mantequilla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 43 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 77%. Tratar Pollo Relleno de Espinacas y Queso Feta, Pollo Relleno de Espinacas y Queso Feta, y Pollo Relleno de Espinacas y Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 42

Equipo que necesitarás

Horno

Derretir la mantequilla en una sartén grande de hierro fundido a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo; cocine 30 segundos. Agregue gradualmente las espinacas a la sartén, volteándolas con pinzas.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Ajo

Equipo que necesitarás

Pinza

Sartén

Espolvoree con sal y pimienta; cocine durante 2 minutos o hasta que las espinacas se marchiten, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Espinacas

Retirar de la sartén; enfriar.

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque el pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico; libra hasta 1/2 pulgada de grosor con un mazo para carne o una sartén pequeña pesada.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Envolver

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Ablandador De Carne

Sartén

Desmenuzar un cuarto de queso feta sobre cada mitad de pechuga de pollo; dividir la mezcla de espinacas uniformemente entre las mitades de pechuga de pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo