Espinacas Simples de Sésamo
La espinaca de sésamo simple podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.1 por porción. Una porción contiene 38 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa. Es traído a usted por Mis Recetas. Ve a la tienda y compra jugo de limón, espinacas, semillas de sésamo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta partitura es espectacular. Tratar Pollo Sencillo con Sésamo, Fideos de Sésamo Simples, y Fideos de Sésamo Simples para recetas similares.
Instrucciones
Lave bien las espinacas; retire y deseche los tallos de las espinacas. Rasgar en trozos del tamaño de un bocado.
Cubra un horno holandés con aerosol para cocinar; colóquelo a fuego medio hasta que esté caliente.
Agregue las espinacas; cubra y cocine durante 3 minutos o hasta que las espinacas se marchiten, revolviendo ocasionalmente.
Retire del fuego e incorpore las semillas de sésamo, el jugo de limón y la sal, mezclando suavemente.
Consejo: Para tostar las semillas de sésamo, colóquelas en una sartén antiadherente caliente a fuego medio-alto (sin aceite) y cocine de 3 a 4 minutos, revolviendo constantemente. No los cocines mucho más, o se quemarán.