Espaguetis con Cangrejo y Jalapeños

Espaguetis con Cangrejo y Jalapeños
Los espaguetis con cangrejo y jalapeños pueden ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve para 4. Para $2.7 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 16g de grasa y un total de 657 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatariano dieta. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de sal y pimienta, espaguetis, ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para agotar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 25 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un gran puntuación spoonacular de 83%. Recetas similares incluyen Jalapeños Rellenos de Cangrejo, Sin gluten soy Yo: Salsa de Cangrejo Caliente con Jalapeños y Cebolletas, y Jalapeños Rellenos.

Instrucciones

1
Hierva 6 cuartos de galón de agua y agregue 2 cucharadas de sal.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
(tubo Grande)(tubo Grande)
2
Caliente el aceite de oliva a fuego medio en una sartén para saltear de 12 a 14 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Agregue el ajo y saltee hasta que esté ligeramente dorado, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
4
Agregue los jalapeños y el vino y deje hervir.
Ingredientes que necesitarás
12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
5
Añadir la carne de cangrejo y retirar del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Carne De CangrejoCarne De Cangrejo
6
Hierva los espaguetis 1 minuto menos de lo indicado en las instrucciones del paquete y escúrralos en un colador sobre el fregadero.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
7
Agregue la pasta a la mezcla de cangrejo y vuelva a calentar. Cocine hasta que se absorba la mayor parte del líquido, aproximadamente 45 segundos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
CangrejoCangrejo
8
Vierta en un tazón para servir tibio y sirva.
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud56
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