Esencia de Hongo

Esencia de Hongo
La esencia de hongo es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Una porción contiene 175 calorías, 7g de proteína, y 2g de grasa. Para $2.57 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes tomillo, jengibre, champiñones y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen La Esencia De Los Tomates, Esencia de Emeril, y Esencia de tomate.

Instrucciones

1
Enjuague los champiñones; recorte y deseche los extremos de los tallos descoloridos, luego corte los champiñones en rodajas finas. En una sartén de 4 a 6 cuartos, mezcle los champiñones con jugo de limón, luego agregue el vino, el jengibre y el tomillo. Cubra y colóquelo a fuego medio-alto; revuelva ocasionalmente hasta que los champiñones estén jugosos, aproximadamente 5 minutos. Destapa y revuelve ocasionalmente a fuego alto hasta que el líquido se evapore, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
SetaSeta
JengibreJengibre
TomilloTomillo
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el caldo a la sartén. Tape y cocine a fuego lento para mezclar los sabores, aproximadamente 15 minutos. Mide los champiñones y el líquido. Si hay más de 4 tazas, vuelva a la sartén y hierva, sin tapar, hasta que se reduzca a 4 tazas; si hay menos, agregue agua.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
CaldoCaldo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista