Ensalada Verde con Calabaza Asada

Ensalada Verde con Calabaza Asada
La ensalada verde con calabaza asada podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin gluten, apta para fodmap y vegetariana sirve 15 y cuesta 73 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 13g de grasa y un total de 157 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Una mezcla de calabaza, jugo de limón, semillas de calabaza y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada de Chalota Asada, Calabaza, Uva y Frijoles Verdes, Ensalada De Calabaza Asada, Nuez Pecana, Tocino, Mezcla De Espinacas Verdes Y Baby Con Vinagreta De Jarabe De Arce, y Judías Verdes y Calabaza Asada con Mantequilla de Soya de Jerez para recetas similares.

Instrucciones

1
Hacer calabaza: Precaliente el horno a 204°; cubra una bandeja para hornear grande con papel de aluminio y rocíe con aerosol para cocinar. Mezcle la calabaza con aceite y jugo de limón en un tazón. Colocar en una capa plana sobre una bandeja para hornear. Sazonar con sal y pimienta. Ase hasta que se dore ligeramente, unos 20 minutos. Voltee cada cubo, sazone con sal y pimienta de nuevo y cocine hasta que se dore y se caramelice ligeramente alrededor de los bordes, unos 20 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Dejar enfriar en una bandeja para hornear. (Se puede preparar con hasta 3 días de antelación.
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
3
Pon una capa sobre toallas de papel en un plato. Envuelva la placa en una envoltura de plástico y refrigere. Llevar a temperatura ambiente antes de usar.)
Ingredientes que necesitarás
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para TacosQuesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
Como Quesos Para TacosComo Quesos Para Tacos
4
Hacer semillas: Precalentar el horno a 177°.
Ingredientes que necesitarás
4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
5
Combine las semillas, la mantequilla, el azúcar, la canela, el comino, el pimentón y la sal en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Lata De Refresco De Crema DietéticaLata De Refresco De Crema Dietética
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para CubrirLechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir
Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, OpcionalCobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional
¼ Cucharadita De Orégano¼ Cucharadita De Orégano
4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
6
Extender sobre una bandeja para hornear. Tostar, revolviendo a menudo, hasta que estén crujientes, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
7
Transfiera a un tazón y enfríe completamente. (Se puede preparar con hasta 3 días de antelación. Manténgase cubierto en un lugar seco y fresco.)
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
1
Batir el vinagre, la sal, la pimienta y la mostaza en un tazón grande hasta que se mezclen. Agregue lentamente ambos aceites, batiendo constantemente hasta que se mezclen y espesen.
Ingredientes que necesitarás
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Justo antes de servir, coloque las hojas verdes en un tazón encima del aderezo.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Agregue la calabaza y 3/4 de taza de semillas de calabaza; mezcle suavemente. Cubra con las semillas restantes y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)4 Cuadritos De Brownie De Chocolate (comprado En La Tienda O Casero)
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones15
Puntuación de Salud6
Revista