Ensalada tipo Sándwich Club con Maíz y Queso Feta

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Ensalada tipo Sándwich Club con Maíz y Queso Feta

Ensalada tipo Sándwich Club con Maíz y Queso Feta

La ensalada tipo Sándwich Club con Maíz y queso Feta podría ser el plato principal que está buscando. Para $2.3 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 391 calorías, 20g de proteína, y 23g de grasa cada. 61 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra pechuga de pavo, tocino de pavo, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 87%, lo cual es increíble. Tratar Ensalada de Sándwich Club, Ensalada de Sándwich de Pavo, y Sandwich de Club de Ensalada Cobb para recetas similares.

Instrucciones

1
Cubra una sartén grande con aerosol antiadherente para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Calienta la sartén a fuego medio-alto. Cocine el maíz enlatado en una sartén caliente durante 6 a 8 minutos o hasta que esté marrón claro, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Maíz EnlatadoMaíz Enlatado
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retirar del fuego. Reservar y dejar enfriar.
4
Combine el maíz frío, la romana, la pechuga de pavo picada, el tocino de pavo y los tomates en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PavoPechuga De Pavo
Tocino De PavoTocino De Pavo
TomateTomate
LechugaLechuga
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Rocíe con la Vinagreta de orégano; mezcle para combinar. Para servir, coloca la ensalada en cuatro platos. Cubra con queso feta y crutones.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
CroutonesCroutones
OréganoOrégano
Queso FetaQueso Feta
1
Combine el vinagre, la mostaza, el ajo, el azúcar y el orégano en un tazón pequeño. Agregue lentamente el aceite de oliva, batiendo constantemente. Sazone al gusto con sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MostazaMostaza
OréganoOrégano
VinagreVinagre
AjoAjo
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en26 min.
Porciones4
Puntuación de Salud24
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista
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