Ensalada Tibia de Rúcula de Salmón y Cereza

Ensalada Tibia de Rúcula de Salmón y Cereza
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Ensalada Tibia de Rúcula de Salmón y Cereza. Para $4.55 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 355 calorías, 30g de proteína, y 20g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. esta receta impresionó a 76 personas. Ve a la tienda y compra filetes de salmón, aceite de oliva, jugo de cereza ácida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta partitura es espectacular. Tratar Ensalada Tibia De Pasta De Salmón Y Rúcula, Quesadillas de Salmón Ahumado con Tomates Calientes y Rúcula, y Ensalada de Pan de Rúcula Caliente para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, mezcle el vinagre, la cúrcuma y 2 cucharadas de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CúrcumaCúrcuma
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Agregue la rúcula y la achicoria y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
AchicoriaAchicoria
RúculaRúcula
3
Agregue sal y pimienta al gusto y divida la mezcla en 4 platos.Sazone el salmón con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SalmonSalmon
4
Caliente la cucharada restante de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el salmón y cocine hasta que esté apenas opaco, aproximadamente de 2 a 3 minutos por lado. Coloca el salmón cocido encima de las ensaladas.Reduzca el fuego a medio y agregue los chalotes y el jalapeño a la sartén. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos, de 2 a 3 minutos aproximadamente.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
SalmonSalmon
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue las cerezas y el jengibre y cocine, revolviendo de vez en cuando, hasta que se calienten completamente.
Ingredientes que necesitarás
CerezaCereza
JengibreJengibre
7
Agregue el jugo de cereza; aumente el fuego a medio-alto y cocine, raspando los trozos dorados, hasta que el jugo se evapore casi por completo, aproximadamente de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De CerezaZumo De Cereza
JugoJugo
8
Añadir sal y pimienta al gusto.Vierta la mezcla de cereza sobre el salmón y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CerezaCereza
SalmonSalmon

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmón en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Uno de los vinos que puedes probar es Stonestreet Estate Chardonnay. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 36 dólares.
Chardonnay de la Finca de Stonestreet
Chardonnay de la Finca de Stonestreet
El Estate Chardonnay 2012 ofrece una columna vertebral mineral distintiva junto con un fuerte elemento cítrico. La mandarina y la mermelada emergen primero del vaso, abriéndose a un paladar que cae en cascada a través del melocotón y el rocío del océano, todo culminando en un final con un agarre y acidez sorprendentes.
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud90
Revista