Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Ensalada Tibia de Rúcula de Salmón y Cereza. Para $4.55 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 355 calorías, 30g de proteína, y 20g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. esta receta impresionó a 76 personas. Ve a la tienda y compra filetes de salmón, aceite de oliva, jugo de cereza ácida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta partitura es espectacular. Tratar Ensalada Tibia De Pasta De Salmón Y Rúcula, Quesadillas de Salmón Ahumado con Tomates Calientes y Rúcula, y Ensalada de Pan de Rúcula Caliente para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón grande, mezcle el vinagre, la cúrcuma y 2 cucharadas de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Cúrcuma
Vinagre
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
2
Agregue la rúcula y la achicoria y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Achicoria
Rúcula
3
Agregue sal y pimienta al gusto y divida la mezcla en 4 platos.Sazone el salmón con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Salmon
4
Caliente la cucharada restante de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue el salmón y cocine hasta que esté apenas opaco, aproximadamente de 2 a 3 minutos por lado. Coloca el salmón cocido encima de las ensaladas.Reduzca el fuego a medio y agregue los chalotes y el jalapeño a la sartén. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos, de 2 a 3 minutos aproximadamente.
Ingredientes que necesitarás
Chalotes
Salmon
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue las cerezas y el jengibre y cocine, revolviendo de vez en cuando, hasta que se calienten completamente.
Ingredientes que necesitarás
Cereza
Jengibre
7
Agregue el jugo de cereza; aumente el fuego a medio-alto y cocine, raspando los trozos dorados, hasta que el jugo se evapore casi por completo, aproximadamente de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Cereza
Jugo
8
Añadir sal y pimienta al gusto.Vierta la mezcla de cereza sobre el salmón y sirva.
Salmón en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Uno de los vinos que puedes probar es Stonestreet Estate Chardonnay. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 36 dólares.