Ensalada Tahini de Pollo con Piñones en Mini Rondas de Pita

Ensalada Tahini de Pollo con Piñones en Mini Rondas de Pita
Ensalada de Pollo Tahini con Piñones en Mini Rondas de Pita es una sin lácteos guarnición. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 198 calorías, 3g de proteína, y 20g de grasa. Esta receta sirve 40. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tiene pollo pelado, jugo de limón, agua y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 19%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada Tahini De Pollo Con Piñones en Mini Rondas de Pita, Remolacha Asada con Tahini y Piñones, y Quinua con Piñones Tostados y Aderezo de Tahini para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Unta ligeramente el lado cortado de las rondas de pan de pita con aceite de oliva. Coloque las rondas en una bandeja para hornear grande y pesada.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee hasta que estén crujientes y doradas, aproximadamente 6 minutos. Rondas de pita frescas.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Picar el ajo en el procesador.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Carne MolidaCarne Molida
5
Agregue el tahini, 1/2 taza de jugo de limón y la cáscara de limón. Mezclar bien. Con la máquina en marcha, agregue gradualmente 1/2 taza de agua, mezclando hasta que la mezcla esté suave y espesa.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Piel De LimónPiel De Limón
TahiniTahini
AguaAgua
6
Mezclar en 1/2 taza de cilantro picado. Sazone la salsa al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
SalsaSalsa
7
Coloque el pollo en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Mezcle 1 1/2 tazas de salsa, 1/4 de taza de cilantro y el jugo de limón restante (reserve la salsa restante para otro uso). Sazone la ensalada de pollo al gusto con sal y pimienta. (Se puede hacer 1 día antes. Guarde las rondas de pita herméticas a temperatura ambiente. Cubra la ensalada de pollo y refrigere.)
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
9
Cuchara generosa 1 cucharada de ensalada de pollo encima de cada ronda de pita. Colocar en un plato. (Se puede hacer 2 horas antes. Tapar y refrigerar.)
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
10
Espolvoree con piñones y 1/4 de taza de cilantro restante y sirva.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
11
* Disponible en tiendas de alimentos naturales y de Oriente Medio y en algunos supermercados.
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones40
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