Ensalada Provenzal de Frijoles

Ensalada Provenzal de Frijoles
La receta Ensalada de frijoles provenzales se puede hacer en aproximadamente 25 minutos. Esta receta rinde 12 porciones con 99 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes mayonesa, judías verdes, estragón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como guarnición a un precio muy razonable. Es traído a usted por Taste of Home. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano sin gluten, sin lácteos y lacto ovo dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 36%, lo cual es bastante malo. Ensalada Fría de Frijoles Blancos Provenzales, Salsa de Frijoles Provenzales, y Sopa de Frijoles Provenzales son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, hierva 4 tazas de agua.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Agregue los frijoles verdes y de cera; cubra y cocine por 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías De CeraJudías De Cera
3
Escurrir y colocar inmediatamente los frijoles en agua helada.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
4
Escurrir y secar con palmaditas.
5
Coloque los frijoles, los tomates, los frijoles y las aceitunas en un tazón grande. En un tazón pequeño, bata los ingredientes restantes; vierta sobre la ensalada y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones12
Puntuación de Salud6
Revista