Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la Ensalada Mediterránea de Verano. Una porción contiene 142 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 12. Para 88 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra tomates cherry, vinagre balsámico, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada Mediterránea de Garbanzos de Verano, Ensalada Mediterránea de Quinua con Verduras de Verano Asadas, y Ensalada Mediterránea de Quinua con Verduras de Verano Asadas para recetas similares.
Instrucciones
1
Cocine el orzo de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
2
Mientras tanto, en un tazón grande, combine los tomates, la albahaca, el ajo, los piñones, las aceitunas, el queso feta y las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
Piñones
Tomate
Espinacas
Ajo
Oliva
Albahaca
Queso Feta
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Añadir el orzo cocido.
Ingredientes que necesitarás
Orzo Cocido
4
En un tazón pequeño, mezcle el aceite, el vinagre, la sal y la pimienta al gusto; mezcle con la ensalada.