Ensalada Mediterránea de Pasta y Lentejas

Ensalada Mediterránea de Pasta y Lentejas
La ensalada mediterránea de Pastán y lentejas podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 362 calorías, 11g de proteína, y 14g de grasa cada. Para 94 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 8 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes lentejas, pimiento morrón, pasta rotini tricolor y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Con una espátula puntuación de 80% este plato es sólido. Tratar Ensalada Mediterránea de Lentejas, Ensalada Mediterránea de Lentejas, y Ensalada Mediterránea de Cuscús y Lentejas para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada. Cocine los rotini a ebullición hasta que estén tiernos pero firmes hasta la mordedura, aproximadamente 8 minutos; escurra. Enjuague rotini con agua fría para que se enfríe completamente.
Ingredientes que necesitarás
RotiniRotini
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Mezcle los rotini enfriados, el pimiento, la vinagreta griega, las lentejas, el queso feta y la cebolla roja en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Queso FetaQueso Feta
VinagretaVinagreta
Cebolla MoradaCebolla Morada
LentejasLentejas
RotiniRotini
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud25
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista