Ensalada Frisée y Escarola con Coles de Bruselas Calientes y Nueces Tostadas
El Frisée y la ensalada de Escarola con Coles de Bruselas Calientes y Nueces tostadas podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 305 calorías, 5g de proteína, y 28g de grasa. Para $2.19 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de endibias belgas, sal, mantequilla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada Tibia de Quinua con Coles de Bruselas + Nueces + Arándanos, Coles de Bruselas Salteadas con Jamón y Nueces Tostadas, y Coles de Bruselas Fritas Salteadas con Jamón Ahumado y Nueces Tostadas para recetas similares.
Instrucciones
1
Mezcle el vinagre, el agua, la mostaza, la chalota, la sal y la pimienta en un tazón pequeño, luego agregue el aceite en un chorro lento, batiendo.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza
Chalotes
Vinagre
Pimienta
Agua
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
1
Precaliente el horno a 400 ° F.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Derretir la mantequilla en una bandeja para hornear grande y poco profunda (1 pulgada de profundidad) en el tercio inferior del horno, aproximadamente 3 minutos. Mezcle los brotes en una sartén con mantequilla, nueces pecanas y sal. Coloque los brotes, cortando los lados hacia abajo, en 1 capa y ase en el tercio inferior del horno hasta que la parte inferior de los brotes esté dorada y las nueces estén fragantes, de 12 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Brotar
Mantequilla
Pacanas
Nuez
Sal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
3
Mezcle la vinagreta, luego transfiera los brotes calientes y las nueces a un tazón grande y mezcle con frisé, escarola y suficiente vinagreta para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Vinagreta
Brotar
Escarola
Nuez
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
4
Servir inmediatamente.
1
La vinagreta se puede hacer 2 horas antes y se puede mantener a temperatura ambiente.Las coles de Bruselas y los frutos secos se pueden asar con 2 horas de antelación y mantener a temperatura ambiente. Recalentar en un horno de 400 F hasta que esté caliente, aproximadamente 5 minutos.