Ensalada Frisée y Escarola con Coles de Bruselas Calientes y Nueces Tostadas

Ensalada Frisée y Escarola con Coles de Bruselas Calientes y Nueces Tostadas
El Frisée y la ensalada de Escarola con Coles de Bruselas Calientes y Nueces tostadas podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 305 calorías, 5g de proteína, y 28g de grasa. Para $2.19 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de endibias belgas, sal, mantequilla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada Tibia de Quinua con Coles de Bruselas + Nueces + Arándanos, Coles de Bruselas Salteadas con Jamón y Nueces Tostadas, y Coles de Bruselas Fritas Salteadas con Jamón Ahumado y Nueces Tostadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle el vinagre, el agua, la mostaza, la chalota, la sal y la pimienta en un tazón pequeño, luego agregue el aceite en un chorro lento, batiendo.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
PimientaPimienta
AguaAgua
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
1
Precaliente el horno a 400 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Derretir la mantequilla en una bandeja para hornear grande y poco profunda (1 pulgada de profundidad) en el tercio inferior del horno, aproximadamente 3 minutos. Mezcle los brotes en una sartén con mantequilla, nueces pecanas y sal. Coloque los brotes, cortando los lados hacia abajo, en 1 capa y ase en el tercio inferior del horno hasta que la parte inferior de los brotes esté dorada y las nueces estén fragantes, de 12 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BrotarBrotar
MantequillaMantequilla
PacanasPacanas
NuezNuez
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
3
Mezcle la vinagreta, luego transfiera los brotes calientes y las nueces a un tazón grande y mezcle con frisé, escarola y suficiente vinagreta para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
BrotarBrotar
EscarolaEscarola
NuezNuez
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Servir inmediatamente.
1
La vinagreta se puede hacer 2 horas antes y se puede mantener a temperatura ambiente.Las coles de Bruselas y los frutos secos se pueden asar con 2 horas de antelación y mantener a temperatura ambiente. Recalentar en un horno de 400 F hasta que esté caliente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
VinagretaVinagreta
NuezNuez
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
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