Ensalada de Pollo a la Parrilla con Aderezo Dulce y Picante

Name: Ensalada de Pollo a la Parrilla con Aderezo Dulce y Picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, chile chipotle finamente picado, enlatado en salsa de adobo; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepino pelado en rodajas finas; 1 (puede ser o desnatar) Mostaza de Dijon; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva extravirgen; 2 (invierno) cilantro fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 0 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 2 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 (invierno) zumo de lima fresco; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada ensalada de verduras mixtas; 1 1 libra de calabacín, 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 tomates ciruela, en cuartos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja en rodajas finas; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel

La ensalada de pollo a la parrilla con Aderezo Dulce y picante podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 38g de proteína, 9g de grasa y un total de 297 calorías. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $3.37 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra dientes de ajo, verduras para ensalada, comino molido y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Pollo a la Parrilla con Aderezo Picante de Piña, Ensalada De Pollo A La Parrilla Con Aderezo Picante De Piña, y Ensalada Asiática de Pollo con Aderezo de Wasabi Dulce y Picante para recetas similares.

Instrucciones

Para preparar el pollo, combine los primeros 5 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

Agregue el pollo a la bolsa; selle. Deje marinar en el refrigerador durante 1 hora, volteando la bolsa de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Retire el pollo de la bolsa; deseche el adobo.

Ingredientes que necesitarás

Tres Puntas, Recortadas

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Coloque el pollo en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla 5 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté listo.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Deje reposar el pollo durante 10 minutos; corte el grano en rodajas de 1 pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Peras Asiáticas, Cada Una, Lavadas

Para preparar el aderezo, combine el cilantro y los 7 ingredientes siguientes (a través de 1/4 de cucharadita de comino) en un tazón pequeño, revolviendo bien con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

¼ Cucharadita De Orégano

Equipo que necesitarás

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Para preparar la ensalada, coloque 2 tazas de verduras, 1/4 de taza de pepino, 1 cucharada de cebolla y 2 trozos de tomate en cada uno de los 4 platos; cubra cada porción con 1 mitad de pechuga de pollo.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)