Ensalada de Pez Espada Marinado y Tomate con Ajo Chisporroteante
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ensalada de Pez Espada y Tomate Marinada con Ajo chisporroteante. Una porción de este plato contiene alrededor 27g de proteína, 36g de grasa y un total de 473 calorías. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $5.69 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Dirígete a la tienda y compra almendras marconan, ajo, aceite de tomates secados al sol y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las almendras, puede seguir este plato principal con el Clafouti de Cereza Fresca con Almendras como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pez Espada Marinado Y Glaseado, Pez Espada Marinado Italiano a la Parrilla, y Brochetas de Pez Espada marinadas con yogur para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el horno a 425 grados F. Cubra una bandeja para hornear con borde con papel pergamino. En un tazón grande, combine el pez espada, 2 cucharadas de aceite de oliva, jugo de limón, albahaca en rodajas y ¼ de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Aceite De Oliva
Pez Espada
Pimienta
Albahaca
Equipo que necesitarás
Papel Para Hornear
Bandeja Para Hornear
Tazón
Horno
2
Dejar reposar, tapado, a temperatura ambiente durante 20 minutos.
3
Unte el pez espada y su adobo en una sola capa en la sartén preparada. Sazonar con sal.
Ingredientes que necesitarás
Pez Espada
Marinar
Extender
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Hornee hasta que los cubos estén completamente cocidos y opacos, aproximadamente 5 minutos. Deseche el adobo y cúbralo holgadamente con papel de aluminio, reserve en un lugar cálido. Mientras tanto, combine los tomates cereza y uva en un tazón mediano. Sazone con vinagre, sal y pimienta; mezcle para combinar. Coloque la mezcla de tomate fresco y cualquier líquido acumulado con el pez espada escurrido y en un plato grande para servir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Tomate De Uva
Pez Espada
Marinar
Vinagre
Cereza
Tomate
Equipo que necesitarás
Horno
Tazón
Papel De Aluminio
1
Caliente las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva en una cacerola pequeña a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Salsa
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Agregue las rodajas de ajo y cocine hasta que el ajo comience a color y esté muy fragante.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
3
Vierta el aceite sobre los tomates mientras aún está ardiendo. Cuando entre en contacto con los tomates y la albahaca, cocinará un poco la mezcla, haciendo una textura agradable y variada.