Ensalada de Patata, Maíz y Cebolla Roja A la Parrilla Sobre Rúcula

Ensalada de Patata, Maíz y Cebolla Roja A la Parrilla Sobre Rúcula
Ensalada de Patata a la parrilla, Maíz y Cebolla Roja Sobre Rúcula podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 561 calorías, 24g de proteína, y 29g de grasa. Esta receta sirve 2. Para $5.17 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra rúcula, azúcar granulada, cebolla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para agotar las patatas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Batatas como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada De Rúcula Con Pollo A La Parrilla, Maíz, Tomates Y Ch Azul, Ensalada De Maíz A La Parrilla, Tomate De Herencia, Aguacate Y Rúcula, y Ensalada de Patatas y Rúcula a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Mientras las papas estén calientes, combínalas con el maíz, la cebolla, los tomates secados al sol y el pescado ahumado. Haga la vinagreta mezclando el vinagre, la mostaza, el azúcar, la sal y la pimienta en un tazón pequeño y mezclando lentamente el aceite; agregue las hierbas, si lo desea. Mezcle la rúcula con un poco menos de 1 cucharada. del aderezo para cubrirlo ligeramente. Colócalo en dos platos o en dos tazones de sopa. Mezcle la mezcla de papas con 2 a 3 cucharadas. del aderezo y colocar sobre la rúcula.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al SolTomates Secados Al Sol
Pescado AhumadoPescado Ahumado
VinagretaVinagreta
PatataPatata
RúculaRúcula
MostazaMostaza
VinagreVinagre
PimientaPimienta
HierbasHierbas
CebollaCebolla
AzucareraAzucarera
TrigoTrigo
SalSal
SopaSopa
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Rocíe sobre cualquier aderezo sobrante si lo desea.
1
Tamaño
2
a base de seis porciones, Calorías
1
190, Grasa
2
12, Calorías Grasas
1
110, Grasa Saturada
2
5, Proteínas
3
3, Grasa Monoinsaturada
4
9, Carbohidratos
5
230, Colesterol
6
0, Fibra
7
Foto: Scott Phillips
8
Califique esta Receta y Vea los comentarios
1
20, Grasa Poliinsaturada
2
5, Sodio
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud81
Revista