Ensalada de Pasta de Verduras de Jardín

Ensalada de Pasta de Verduras de Jardín
La ensalada de pasta con Verduras de jardín podría ser el acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 187 calorías, 5g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve para 26 y cuesta 69 centavos por porción. Dirígete a la tienda y recoge azúcar, diente de ajo, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 50 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 53%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Horneado de Pasta de Verduras de Jardín, Horneado de Pasta de Verduras de Jardín con Mantequilla Marrón, y Ensalada de Verduras de Jardín para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete; escurra y enjuague con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
2
Colocar en un bol grande y reservar.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Mientras tanto, corta la berenjena, el calabacín y la calabaza de verano a lo largo en 3/4 de pulgada.- rodajas gruesas.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza De VeranoCalabaza De Verano
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
4
Unte la berenjena, el calabacín, la calabaza de verano, la cebolla morada y el pimiento rojo con aceite; espolvoree con sal y pimienta. Asa las verduras, tapadas, a fuego medio durante 4-6 minutos por cada lado o hasta que estén crujientes y tiernas. Cuando esté lo suficientemente frío para manipularlo, córtelo en cubos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Calabaza De VeranoCalabaza De Verano
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
5
Agregue los tomates, el queso feta, las aceitunas, el perejil y las verduras a la parrilla a la pasta. En un tazón pequeño, bata los ingredientes de la vinagreta.
Ingredientes que necesitarás
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
VinagretaVinagreta
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
6
Vierta sobre la ensalada; revuelva para cubrir. Cubra y refrigere hasta servir.
DificultadExperto
Listo en50 min.
Porciones26
Puntuación de Salud10
Tipos de PlatoEnsaladas
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