Ensalada de Pasta con Berenjena, Calabacín y Calabaza

Ensalada de Pasta con Berenjena, Calabacín y Calabaza
Necesita un guarnición vegana? Ensalada de pasta con Berenjena, Calabacín y Calabaza podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 8 y cuesta 95 centavos por porción. Una porción contiene 306 calorías, 9g de proteína, y 8g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de calabacín, sal y pimienta, pasta corta como penne y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es espectacular. Tratar Calabacín a la Parrilla, Berenjena Con Limón y Ensalada de Pasta Porter, Ensalada de Pasta de Verduras Asadas con Berenjena, Calabacín y Queso Feta, y Ensalada de Pasta de Calabacín y Calabaza Amarilla a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente una parrilla o prepare un fuego de carbón a fuego medio caliente. Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
OllaOlla
2
Corte la berenjena por la mitad longitudinalmente y coloque el lado cortado hacia abajo en una sartén para asar o el lado cortado hacia arriba en rejillas engrasadas. Ase a la parrilla hasta que la piel esté arrugada y dura, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
SarténSartén
3
Transfiéralo a un tazón grande y cúbrelo con papel de plástico. Dejar reposar al vapor de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
TazónTazón
4
Transfiera a una superficie de trabajo y raspe cuidadosamente la carne, desechando la piel. (La berenjena estará caliente, así que usa un paño de cocina para sostener un extremo mientras raspas la carne con una cuchara grande.)
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
5
Agregue el calabacín y la calabaza amarilla al agua hirviendo y vuelva a hervir. Cocine durante 1 minuto o hasta que estén tiernos. Utilice una cuchara ranurada para retirar, transfiera a un colador y corra bajo agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
CalabacinesCalabacines
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
ColadorColador
6
Escurrir sobre toallas de papel y secar con palmaditas. Mantenga el agua a ebullición completa.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
7
Agregue la pasta al agua hirviendo y cocine hasta que esté al dente, de 10 a 12 minutos, según las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
8
Escurrir y correr bajo agua fría. Agite el colador para quitar tanta agua como sea posible y coloque la pasta en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AgitarAgitar
AguaAgua
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TazónTazón
9
Agregue el aceite, el vinagre, la berenjena, el calabacín y la calabaza. Agregue la albahaca, mezcle bien y sazone generosamente con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BerenjenasBerenjenas
CalabacinesCalabacines
VinagreVinagre
SquashSquash
AlbahacaAlbahaca
Aceite De CocinaAceite De Cocina
10
Servir a temperatura ambiente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud38
Revista