Ensalada de Naranja Sanguina, Remolacha e Hinojo

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Ensalada de Naranja Sanguina, Remolacha e Hinojo

Ensalada de Naranja Sanguina, Remolacha e Hinojo

La ensalada de Naranja Sanguina, Remolacha e hinojo podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 173 calorías, 2g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.31 por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra aceite de nuez, naranja ombligo, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada De Naranja Sanguina, Remolacha E Hinojo, Ensalada Mixta De Remolacha Bebé Con Naranjas Sanguinas, Hinojo Afeitado Y Ch, y Ensalada de Remolacha y Naranja Sanguina para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400°. Lave las remolachas, dejando algo de agua en las pieles. Envuelva individualmente en papel de aluminio; colóquelo en una bandeja para hornear con borde de androast hasta que la remolacha esté tierna cuando se perfore con un cuchillo, aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
RemolachaRemolacha
AguaAgua
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
CuchilloCuchillo
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
2
Deja enfriar.
3
Mientras tanto, con un cuchillo afilado, la piel cortada y la médula blanca de todas las naranjas; deséchela. Trabajando sobre un tazón mediano, corte entre las membranas de 2 naranjas sanguinas para liberar los segmentos en el tazón; exprima el jugo de las membranas en el tazón y deseche las membranas. Corta la naranja de sangre restante y la Cara Cara de naranja transversalmente en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
Naranja SanguinaNaranja Sanguina
NaranjaNaranja
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
TazónTazón
4
Coloque las naranjas en rodajas en un tazón con los segmentos.
Ingredientes que necesitarás
NaranjaNaranja
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Añadir zumo de limón y zumo de lima.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
JugoJugo
6
Pelar las remolachas enfriadas. Corte 2 remolachas en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
RemolachaRemolacha
7
Corta los restantes 2 remolachas en gajos. Colar jugos cítricos; reservar.
Ingredientes que necesitarás
RemolachaRemolacha
8
Coloque las remolachas y las naranjas en platos,dividiéndolas uniformemente. Organizar el hinojo y las remolachas una sola vez. Vierta con cuchara los jugos cítricos reservados, luego rocíe la ensalada generosamente con aceite.Sazone al gusto con sal marina gruesa y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Marina GruesaSal Marina Gruesa
NaranjaNaranja
HinojoHinojo
RemolachaRemolacha
Aceite De CocinaAceite De Cocina
9
Deje reposar la ensalada durante 5 minutos para permitir que los sabores se fusionen.
10
Adorne la ensalada con hojas de cilantro.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud38
Revista
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