Ensalada de Maíz y Frijoles Negros

Name: Ensalada de Maíz y Frijoles Negros
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aguacate, sin hueso, pelado y picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles negros (de lata de 15 onzas), escurridos, enjuagados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal gruesa (sal kosher o marina); 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro fresco picado; 414 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 bolsa (tamaño de 16 onzas) de maíz dulce orgánico congelado Cascadian Farm®; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo, finamente picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de lima fresco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja picada; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 822 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO latas cada una) Muir tomates en cubitos asados al fuego o simples orgánicos, escurridos

La ensalada de maíz y frijoles negros podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 6g de grasa y un total de 107 calorías. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de comino molido, jugo de lima, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Frijoles Verdes, Maíz Tostado y Frijoles Negros, Ensalada de Frijoles Negros y Maíz, y Ensalada de Frijoles Negros y Maíz para recetas similares.

Instrucciones

Cocine el maíz como se indica en la bolsa. Enjuagar con agua fría; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Trigo

En un tazón grande, mezcle el maíz y los ingredientes restantes, excepto el aguacate. Refrigere hasta que esté listo para servir, al menos 1 hora. Agregue el aguacate justo antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate