Ensalada de garbanzos y pepinos
La receta de ensalada de garbanzos y pepinos se puede preparar en unos 10 minutos . Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 42 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3 g de proteína , 8 g de grasa y un total de 120 calorías . Esta receta de Taste of Home requiere azúcar, aceitunas, sal y perejil. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Funciona bien como guarnición. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Con una puntuación de Spoonacular del 32% , este plato no es tan sorprendente. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Cuscús de garbanzos y nueces cítricas: una ensalada para el clima frío , Garbanzos y verduras y Hamburguesas de avena y garbanzos .
Instrucciones
En un recipiente mediano, combine los frijoles, el pepino, las aceitunas, la cebolla y el perejil. En un frasco con tapa hermética, combine los ingredientes restantes; agite bien.
Vierta sobre las verduras y mezcle.
Servir inmediatamente o enfriar hasta 24 horas.