Ensalada de Frutas Secas Realmente Hermosa

Ensalada de Frutas Secas Realmente Hermosa
La ensalada de Frutas secas realmente hermosa podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 214 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de pasas, miel, piñones y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 9 horas y 30 minutos. Con una espátula puntuación de 42% este plato es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada de Pollo con Frutas Secas, Ensalada de Pollo Y Quinua con Frutas Secas, y Ensalada de Berros con Frutas Secas y Almendras.

Instrucciones

1
Coloque los higos, los albaricoques,las ciruelas pasas, los arándanos, las pasas y las pasas doradas en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Pasas DoradasPasas Doradas
ArándanosArándanos
AlbaricoqueAlbaricoque
PasasPasas
PodarPodar
HigoHigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Vierta suficiente agua para cubrir. Cubra el tazón y remoje durante la noche, al menos 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Vierte la fruta con el agua de remojo en una cacerola. Agregue los piñones y la miel. Hierva a fuego lento; cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la fruta esté tierna pero aún mantenga su forma, unos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
FrutaFruta
MielMiel
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Retire del fuego; devuelva la fruta y el líquido al tazón, teniendo cuidado de no romper la fruta. Enfriar a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
FrutaFruta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en9 hrs., 30 min.
Porciones12
Puntuación de Salud8
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