Ensalada de Frijoles Verdes y Pimiento Rojo Asado

Ensalada de Frijoles Verdes y Pimiento Rojo Asado
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Ensalada de Pimiento Rojo Asado con Frijoles Verdes. Una porción contiene 193 calorías, 4g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y entera de 30 sirve 10 y cuesta $1.37 por porción. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Si tienes vinagre de vino, pimienta, chalotes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Con una espátula puntuación de 86% este plato es espectacular. Recetas similares incluyen Ensalada de Frijoles Verdes y Pimiento Rojo Asado, Ensalada de Quinua de Pimiento Rojo y Frijoles Verdes Asados, y Ensalada de Berenjena Asada, Pimiento Rojo y Granada de Judías Verdes.

Instrucciones

1
Precalienta la parrilla. Ase los pimientos debajo de la parrilla o sobre una llama de gas, volteándolos un par de veces, hasta que se quemen por todas partes; transfiéralos a una superficie de trabajo y déjelos enfriar. Deseche la piel, los tallos y las semillas y corte los pimientos en tiras de 2 por 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
En un tazón pequeño, combine las chalotas con el ajo, el vino tinto y los vinagres de jerez y una pizca grande de sal.
Ingredientes que necesitarás
Vino TintoVino Tinto
ChalotesChalotes
AjoAjo
JerezJerez
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Dejar reposar durante 10 minutos. Agregue el aceite de oliva y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
4
Mientras tanto, pon a hervir una olla grande de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Agregue los frijoles y cocine hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
6
Escurrir y extender en una bandeja para hornear grande.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Dejar enfriar a temperatura ambiente.
8
En un tazón grande, combine los pimientos con los frijoles, los tomates, la menta y el perejil.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
PerejilPerejil
PimientaPimienta
FrijolFrijol
MentaMenta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Agregue el aderezo de chalota y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
10
Espolvorear con las almendras y servir.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones10
Puntuación de Salud69
Revista