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Ensalada de Frijoles Verdes, Nueces y Queso Feta

Ensalada de Frijoles Verdes, Nueces y Queso Feta
La ensalada de frijoles verdes, Nueces y queso Feta podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 542 calorías, 10g de proteína, y 52g de grasa. Para $2.15 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra pimienta recién agrietada, frijoles, cebolla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Frijoles Verdes, Nueces y queso Feta, Ensalada de Judías Verdes y Nueces, y Ensalada de Frijoles Verdes de Nuez.

Instrucciones

1
Hierva una olla grande de agua a fuego alto y sazone con una pizca grande de sal.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas
(puede Sustituir A Fontina O Montasio)(puede Sustituir A Fontina O Montasio)
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
2
Agregue las judías verdes y cocine durante 3 a 4 minutos hasta que estén tiernas pero aún crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
3
Transfiera a un hervor de agua helada para que se enfríe y luego escurra y seque con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas3 Cucharadas De Aceite De Nueces Tostadas
4
Agregue las judías verdes, las cebollas y las nueces a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
Palitos Cortos De CanelaPalitos Cortos De Canela
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
5
En un tazón aparte, mezcle el vinagre y el aceite de oliva. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana1 Cucharada De Chalotes Cortados En Juliana
1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
6
Vierta la vinagreta sobre las judías verdes, las cebollas y las nueces y mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
1 Libra De Camarones Cocidos, Cortados A Lo Largo Por La Mitad1 Libra De Camarones Cocidos, Cortados A Lo Largo Por La Mitad
Palitos Cortos De CanelaPalitos Cortos De Canela
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
7
Transfiera a un plato y cubra con queso feta desmenuzado y pimienta negra recién agrietada.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta Negra AgrietadosGranos De Pimienta Negra Agrietados
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
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