Ensalada de Frijoles Negros y Pollo

Name: Ensalada de Frijoles Negros y Pollo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros, escurridos y enjuagados; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas carne sin piel desmenuzada de 1 pollo asado; 248 Nueces del tipo que quieras (picadas) maíz integral, escurrido; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo picado; 1 pinta tomates uva, cortados a la mitad; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada verduras mixtas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas, partes blancas y verdes claras, en rodajas finas; 2 (invierno) vinagre balsámico blanco

Ensalada de frijoles negros y pollo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.3 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 31g de proteína, 32g de grasa y un total de 554 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, cebolletas, maíz integral y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Pollo y Frijoles Negros, Ensalada de Pollo y Frijoles Negros, y Ensalada de Pollo y Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el jugo de limón, el vinagre, el ajo, la sal y el aceite de oliva. En un tazón grande, combine los frijoles, el maíz y los tomates; mezcle con 2 cucharadas. de vinagreta.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón