Ensalada de Frijoles Negros con Aderezo de Comino y Lima

Ensalada de Frijoles Negros con Aderezo de Comino y Lima
La ensalada de frijoles negros con aderezo de Comino y Lima podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 4g de grasa y un total de 245 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 67 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, apio, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar ENSALADA DE FRIJOLES NEGROS, BRÓCOLI Y AGUACATE + ADEREZO TAHINI CON COMINO Y LIMA, Ensalada Mexicana de Frijoles Negros con Comino, Lima y Aderezo de Pimentón Ahumado {vegano}, y Ensalada de Frijoles Negros y Farro con Vinagreta de Comino y Lima para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar la ensalada, combine el apio, la cebolla y los frijoles negros en un tazón grande; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles NegrosFrijoles Negros
ApioApio
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Para preparar el aderezo, combine el jugo de lima, el azúcar, el aceite y el comino en un tazón pequeño; revuelva la mezcla con un batidor hasta que se mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
CominoComino
AzucareraAzucarera
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Vierta sobre la mezcla de frijoles, mezclando para cubrir.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
Revista